Cześć, jestem Marta!
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z pasją do odkrywania głębokiej więzi między ciałem a umysłem.
Ukończyłam kursy Vinyasy, jogi somatycznej z podejściem trauma-informed oraz Yin Jogi.
Wierzę, że joga to nie tylko ruch, ale także droga do lepszego zrozumienia siebie i odnalezienia spokoju. Na moich zajęciach tworzę przestrzeń pełną uważności i akceptacji.
Dowiedz się jak uczę!
Moje zajęcia jogi to zaproszenie do głębokiego wsłuchania się w siebie i swoje ciało.
Zachęcam do odpuszczenia presji, pozostawienia ego poza matą i podążania za swoimi odczuciami. Każda pozycja i ruch to okazja, by zaufać sobie i odnaleźć równowagę, którą przeniesiesz do codzienności. Joga to podróż – Ty decydujesz, jak daleko chcesz dziś pójść.
Zapraszam na zajęcia stacjonarne w Warszawie oraz online, indywidualnie lub w grupach. Oferuję różnorodne formy jogi, takie jak Vinyasa, Mindful Movement, Yin Joga, MyoYin, Somatic Movement, Sensual Joga, a także sesje oddechowe i medytacyjne.
Oferta
Zapisz się do Newslettera!
Subskrybując, będziesz otrzymywać aktualizacje o nadchodzących warsztatach, nowych programach i wyjątkowych wydarzeniach.
Co otrzymasz:
-
inspiracje, które pomogą Ci pogłębić swoją praktykę oraz odnaleźć balans w codziennym życiu
-
praktyczne wskazówki i przemyślenia
-
Dodatkowe praktyki jogi, medytacji, sesje oddechowe czy relaksacyjne
To wszystko trafi bezpośrednio na Twojego maila!
